2023-10

筋トレ後はお風呂に入ろう！筋トレ後の入浴・シャワーの効果を論文から考える

筋トレ後はお風呂に入りましょう。お風呂に入ることのメリットと注意点について論文を基に紹介しています。

お風呂ジムリハビリ筋トレ

【社会人必見】仕事と筋トレの関係を解説！筋トレは仕事に役立つ？優秀な人ほど筋トレをしている？

仕事と筋トレはどのように結びつくのか？筋トレを仕事に繋げるには何が必要か？優秀な人ほど筋トレしているって本当？自分なりの考えを解説しています！

JOYFITジム仕事筋トレ

【足首骨折】手術は？痛みは？ギプスはいつ外れる？手術費用は？足首骨折したらどうなる？

足首骨折したらどうなるの？手術は？痛みはどれくらい？ギプスはいつ外れるのだろう？手術費用はいくらかかる？実際に足首骨折したので紹介します！

リハビリ筋トレ骨折